定制网站的SEO优化和社交媒体推广如下：

一、SEO优化

1.关键词研究：通过对目标用户的关键词搜索行为进行研究，确定关键词，以提高网站在搜索引擎上的排名。

2.网站结构优化：优化网站的结构，包括标题、描述、URL、页面内部链接等方面，以提高网站的可读性和搜索引擎的抓取效率。

3.内容优化：优化网站的内容，包括优化标题、正文、图片、视频等方面，以提高网站的质量和用户体验，进而提高网站在搜索引擎上的排名。

4.外部链接建设：通过外部链接建设，包括友情链接、社交媒体链接、问答平台链接等方式，提高网站的域名权重和流量来源，进而提高网站在搜索引擎上的排名。

二、社交媒体推广

1.社交媒体账号建设：建立与网站相关的社交媒体账号，包括微信公众号、微博、Facebook、Twitter等，以建立品牌形象和与用户沟通交流。

2.社交媒体内容创作：通过社交媒体发布有价值的内容，包括文章、图片、视频、直播等，吸引用户关注和分享，提高品牌知名度和用户粘性。

3.社交媒体广告投放：通过社交媒体广告投放，包括付费推广、社交媒体营销等方式，扩大品牌曝光度和用户群体，并提高转化率和销售额。

4.社交媒体互动与回应：通过社交媒体互动和回应，包括用户留言、评论、私信回复等方式，建立与用户的互动关系，提高用户满意度和忠诚度。

总之，定制网站的SEO优化和社交媒体推广是提高网站曝光度和用户粘性的重要手段，需要根据网站的特点和目标用户的需求，制定相应的优化和推广策略。同时，需要不断地进行数据分析和优化，以提高优化和推广效果。